2012年03月14日

明日こそサイト更新したい!

今日は、腰痛対策ジム行って、花粉症対策耳鼻科行きましたーー。

ジムは、前回2回がかなり楽チンだったので、
「へっ、こんなんで本当に腰にいいんかい? ぼったくりでは!?」
なんて思ってましたが、甘かった!!!!

それはジムの「挫折させない」ためのアメだったのでした!!

今日からはムチが入り始め……!

明日、ちょっと筋肉痛になる予感。

でも、一般的なジムとはやはりメニューが違う気がしました。
謎なマシンも利用しました。
機械の上に乗ってかかとをすこし上げます。
中腰になり、スイッチを入れます。
そうすると、「ビビビビビビビ!!!!!!」と振動がおこり、
(要は乗っている部分が上下に震動しているらしい)
負担がない骨への加圧(骨粗しょう症対策)やら筋肉への刺激やらが得られるわけです。

写真撮ってもよいと言われたので、今度写真載せます!

そんなこんなで今日1日過ぎました……。

明日こそ、サイト更新したいっす……!!!
(午後遅い時間になるかなーーー。)
posted by 聖 誉 at 17:07 | Comment(0) | TrackBack(0) | お絵描き