2012年03月23日

腰まわりが筋肉痛!!!

昨日腰痛対策ジムで、かなり腰まわりに負荷をかける動きをしました!
そして今日……

イタ、イタタタタ!!(笑)

腰痛ではない、ひさーーーしぶりな筋肉痛ですよ!
ハラをかこんでぐるりと筋肉痛!!!

でもなんとゆうか、「腰痛」の痛さではないことはわかるので、
がんばれ筋肉!!ってかんじですが
やはりたくさん動いて傷めたらこわいから、ちょっとだけおとなしく!

鍼灸師いわく、

がけっぷち、行く方向を間違えるとまたまた奈落の底に……

もう、動けなくなるようなことはしたくないもんね!!!
posted by 聖 誉 at 15:44 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記