2012年09月10日

ジムにいってきました……

早いものでもう9月半ばですね……。

越の状態がかなり良くなってきているようなので、
地道にジムに行っております!

今日もジムに行ってきました……。

スクワットきつい……(笑
やってるときはべつにそうもないかな、って思うんだけど、
帰るときになんか腿がおかしいんですよねーー。
トレーナーがつきっきりのジムなので、
無駄のないトレーニングができているとのかなぁ、ってここのところ思います。

間違った動き(変な負荷がかかる動き)はすぐになおしてくれるので
ピンポイントでちゃんと筋肉が動いているようです。

トレーナーはスラムダンクおたく(自分のバスケやっているので)で、
絵や彫刻など、心にぐっとくるものが好きなのだそうで、
毎回おもしろくトレーニングさせてもらってます。

でも……腿がプルプルするわ……
posted by 聖 誉 at 11:15 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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